在日益繁忙的現代生活中,找到時間進行旅行似乎是一項挑戰,尤其是當你的工作日程在月初和月尾及發薪日特別繁忙,而今年沒有連休也很難安排。
2024年,我們將面對這些挑戰,探索如何在這樣的限制中找到旅遊的機會。

工作日程的挑戰

對許多人來說,月初和月尾以及發薪日, 5號 10號, 15號是工作最為集中的時期,這時候安排旅行似乎不太可行。這意味著我們需要在這些時期之外尋找旅遊的機會。
但這也提供了一個獨特的視角:利用月中的相對平靜時期進行短途旅行。即便是一個周末的小逃逸也能提供巨大的精神上的補充,幫助我們重新充電。

缺乏連休的現實

在沒有長假期的情況下安排旅行可能看起來很難,但這實際上鼓勵了更加創新和靈活的旅遊規劃。短途旅行和週末2日旅行就成了2024年的現實最佳選擇。這樣的旅行不僅減少了對長假期的需求,還讓我們有機會探索更多的本地或鄰近地區,發現那些我們以前可能忽略的寶藏。

高鐵假期就成了我考慮的短程旅遊之一

如果你是高鐵假期會員, 生日的前一個月就會收到信件 , 會有大約2個月讓你安排旅遊的時間,譬如說我3月中生日,2月初收到信件,考慮期到3月底 高鐵假期生日禮
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個人是立馬下定29天預定行程了, 趕緊為你的生日去安排一趟旅遊吧!!

 

 

 

 

 

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隨著時間的推移,如的感情更加深刻。她發現自己不再僅僅是出於同情,而是真心愛上了方傑。每一次與方傑的對話,都讓她感到溫暖與安慰。然而,這段感情的複雜性,讓如時常陷入深思。

方傑,作為一個有家庭的男人,他的心中也充滿了掙扎和矛盾。他愛他的家庭,同時也無法否認對如的情感。他們的關係越來越深,讓方傑感到壓力山大。他知道,這樣的關係遲早會引發問題,但他仍舊無法抗拒如的魅力。

在一次深夜的對話中,如提出了一個沉重的問題:“我們這樣下去,結局會是什麼?”方傑沉默了許久,最終說出了他的擔憂和對未來的不確定性。他們都意識到,這段關係可能沒有一個幸福的結局,但卻也無法輕易放手。

在如決定留下後,她和方傑的關係開始進入了一個新的階段。他們的愛情不再是隱秘和猶豫,而是變得更加明朗和堅定。如發現自己在方傑的愛中找到了前所未有的安全感和幸福。她的心中充滿了對未來的美好憧憬。

方傑也在這段關係中經歷了蛻變。他開始重新評估自己的生活,並最終作出了一個勇敢的決定:他要與如共築未來。這個決定並非易事,但方傑深知,他無法失去如這樣一個他深愛著的人。他們的愛情,對他來說,是生命中最珍貴的禮物。

隨著時間的流逝,如和方傑的感情越來越深厚。他們一起分享日常的喜怒哀樂,共同面對生活中的挑戰。方傑帶著如見了他的家人,雖然開始時有些尷尬和阻力,但最終家人們也被他們真摯的感情所打動。如的溫柔和理解力,讓方傑的家人漸漸接受了這段關係。

在這段期間,如的事業也取得了顯著的進步。方傑總是她堅強的後盾,無論工作多忙,他總會找時間陪伴和支持她。如感激方傑給予的愛與支持,她也用自己的方式,讓方傑感受到被需要和重視。

他們的愛情故事,也許不是最完美無瑕的,但卻是真實而深刻的。他們學會了在愛情中成長和妥協,學會了如何在現實與理想之間找到平衡。他們的故事證明了,即使在複雜的情況下,真摯的愛情仍然能夠綻放出最美的光芒。

 

 

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那天,如的母親憤怒地走到停車場,警告正準備開車離去的方傑,讓他別再來騷擾她的女兒。方傑在回家途中打給如,述說了這件事的發生。

不為人知的是,如其實親眼目睹了這一切。她站在窗邊,眼睛跟隨著方傑的車遠去,見到了母親的火爆表現。她知道母親的擔憂,但如覺得這段感情太過珍貴,而且她確信,方傑是值得托付終身的男人。

方傑有一個和諧的家,他不僅照顧妻子和孩子,對待雙親也是盡心盡力。聽著他的家庭故事,如心有戚戚焉。方傑還提到了一部名為囧媽的電影,說那片子裡的情節與他和他母親的關系很像。如雖然忙於工作,但出於好奇,還是找了這部電影來看。

然而,她始終對一件事感到好奇:為何方傑會選擇上網聊天?

如的家庭背景頗為複雜,知道方傑的遭遇後,她產生了深深的同情。她認為,這種瞬間的小確幸應該好好珍惜,即便是一場短暫的網路戀情。

畢竟,不論到哪裡,如始終是一人。在職場中,她還尋找著自己的定位。而談戀愛,在這樣的時刻,或許是奢求。

過去,如的婚姻給了她深刻的教訓。而和大她14歲的方傑聊天,卻感覺如魚得水,自如而自然。這兩人從許多交談中都認識到,溝通是最重要的。

有時候,她覺得,他倆其實都是在愛情中被遺忘的人。他們都有些不幸。如是否會因為工作轉移到上海而結束這段感情?或是方傑因為他的家庭責任而結束?

只能說,他們是命中註定遲遲相逢的兩個人。

真的,誰能定義愛情中的第三者?方傑和如或許都是被命運玩弄的第三者,但誰能確定他們的結局呢?

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面對慢性病的威脅,平時飲食的調整極為關鍵。五穀雜糧不僅提供營養,更是身體免疫系統和能量代謝的重要支柱。當我們提及五穀雜糧,如糙米、黑米、小米、燕麥、薏仁和高粱等,都是富含蛋白質、礦物質、膳食纖維的全食物。它們不僅有助於維護神經系統,更能舒緩緊張、平緩情緒,是極佳的健康食材。

對於身處在高競爭、高壓力的現代生活中的我們,我建議從早餐開始做改變。雖然一開始可能會有些不適應,但習慣之後你會感受到其好處。

有些人鍾情於白飯,甚至每餐必吃。偶爾品嚐當然無妨,但如果每天都是白飯為主的飲食,我則持保留態度。我們家的中餐已經很少再出現白飯,主食通常是青菜、豆腐、魚和肉。

多攝取全穀類食物可以有效降低罹患慢性病的風險,如癌症、心臟病、高血壓和第二型糖尿病。要知道,從稻穀精製成糙米,再從糙米精製到白米的過程中,大量的營養成分都被捨棄。僅吃白米,你已經放棄了糙米中95%的營養。而大部分的營養,實際上都存在於被丟棄的米糠中。

每天這樣的飲食方式,長遠來看,確實對身體不利。希望大家能做出明智的選擇,愛護自己的身體。

 

【全食物轉換之旅】

初次踏上全食物的道路,我們特別研究了好料湯濃湯這兩種烹調方式。

說實話,將蔬菜打成濃湯初嘗之下有點異於預期,整體的觀感使我們的食慾稍微受挫。因此,我決定一個月嘗試一次這樣的方式。畢竟,誰能抵擋那香噴噴的排骨飯呢?(哈哈~) 不過,我們盡量在工作結束後時間緊湊或偶有聚餐時選擇外食。暖男表示,他更偏好好料湯,蔬菜的天然口感他完全可以接受。相反的,我偏好濃湯,這樣選擇一種烹調方式也能降低日常的烹飪壓力。自從開始自己煮飯後,我發現在家的生活已經不再像以前那樣輕鬆。

而濃湯的口感,確實讓人聯想到小孩子的食物,甚至連排泄物都會呈現蔬菜色。而工作日忙碌的我們,經常在外,不希望因為腸胃過於活躍而影響行程。

談到綠豆和紅豆,它們雖然被歸類為豆類,但在很多文化中它們其實也是主食。如果你有去好市多的習慣,記得購入牛奶。牛奶不僅是一種飲料,更是製作各種食品的好夥伴,尤其是與全食物搭配時。

我的早餐建議:

 

五穀粉、芝麻粉、亞麻仁粉,加入堅果、麥片和牛奶。

夏天微熱時,我會用溫開水搭配蜂蜜作調味,味道絕佳。

冬天則推薦用熱水,不加蜂蜜,改為黑糖粉,這對喜歡甜口味的暖男來說,簡直是最佳選擇。

 

當然,我還有其他建議:紅豆湯或綠豆湯。建議一次煮的量多一些,初次可以嘗試熱的紅豆湯,剩下的部分可以打成紅豆牛奶。

至於綠豆,我會加入一些薏仁,製作綠豆薏仁牛奶。

 

蔬菜打成濃湯有點怪,所以一個月來執行一次我覺得是可以的,因為觀感不佳會引起我們的食慾不佳。我們還是喜歡排骨飯 (哈哈~)

但是會把外食集中在下班來不及準備或偶有飯局時。

 

暖男說,這2 我偏向好料湯,只吃蔬菜他還能接受!而我比較喜歡濃湯,擇一才會減輕工作量(煮飯也成了我另一項工作,不像在媽媽家時茶來伸手,飯來張口。

蔬菜湯煮成濃湯會有點像小朋友在吃的,然後大便也會有蔬菜色,加上都在外面,腸胃蠕動太快會一整天都在跑廁所….  

 

綠豆 &紅豆 雖然叫豆類,卻也是主食。

如果你有去好市多購物習慣的人記得購買 "牛奶"

牛奶可以做成很多食物,尤其跟全食物搭配的話

 

 

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埔里 蔗飄香手工煙燻火腿三明治
地址:南投縣埔里鎮八德路2號之1
電話:049-2424887
營業時間:禮拜六早上 (因為我們曾經禮拜天早上去一次, 結果撲空!)
好吃的是這個80元大蛋餅, 肉排火腿蛋餅

 

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南投魚池 鹿篙咖啡莊園
地址:南投縣魚池鄉香草巷31-6號
電話:049-2895520
營業時間:9:30~17:00
採現場等候帶位制
低消120元 /人(含120cm以上兒童)

 

 

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